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瑜伽基礎體式之貓式：解析常出現的錯誤 - PTT新聞

看似簡單的貓式，您做對了嗎？瑜伽教練口令式教學引導： 1：四腳爬行式準備，雙手臂打開一肩寬，雙膝打開一肩寬，大腿垂直於地面。2：隨吸氣，抬頭， ...

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