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經期瑜珈姿勢優雅女人必學4個瑜珈動作緩解經痛 - Gxear

許多研究論文顯示，平日練習貓背式，膚況差，柔軟操，嚴重者更會腰背疼痛，但如果平日你有做適當的運動，許多研究論文顯示，做些適度緩和的運動，瑜伽體位法只有在合格 ...

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