你即將離開本站

並前往https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200111002000-260405

何時做運動效果最佳？生理期會告訴妳

... 束腳式、貓式也有助打開骨盆髖關節，或是瑜伽最後的大休息，都能幫助放鬆、伸展，甚至安定心神。李筱娟提醒，倒立、鋤式及肩立式就不適合在月經 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「貓式月經」的人也找了：

  1. 減緩 經痛姿勢
    2.
  2. 經期 舒緩 姿勢
    3.
  3. 舒緩經痛 瑜伽
    4.
  4. 月經來 怎麼 躺
    5.
  5. 生理期 悶悶 的
    6.
  6. 生理期 瑜珈
    7.
  7. 預防 經痛 瑜珈
    8.
  8. 經痛熱敷更痛
    9.