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冬天凍出經痛就做3招子宮溫暖操 - 親子天下

... 也就是子宮受寒，容易出現腰腹不適、手腳冰冷、月經不調、經痛等症狀。 ... 可在安靜的晚上，一邊聽著輕音樂，一邊做嬰兒式、貓式伸展操、蝴蝶式 ...

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