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貓式月經
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http://lynnchou-yogalates.blogspot.com/2010/07/8.html
康健雜誌8月號-跟著生理週期做運動
... 束腳式、貓式也有助打開骨盆髖關節,或是瑜珈最後的大休息,都能幫助放鬆、伸展,甚至安定心神。李筱娟提醒,倒立、鋤式及肩立式就不適合在月經 ...
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