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开月经可以做瑜伽吗(来例假时可以练瑜伽吗) - 汇聚多元化感人 ...

猫式 延展瑜伽是一套适合经期做的瑜伽动作，在舒缓经痛同时更能消除水肿，适合女性经期间做。练习瑜伽的注意事项：做瑜伽运动需要空腹，前2-3个小时.

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