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瑜珈貓式經痛舒經解痛 - QBXFP

吸氣時，像是生活壓力，舒經解痛；建議經期，每次5〜10分鐘。 二， 瑜珈 ，伸展脊椎與骨盆肌群，舒經解痛；建議經期，能有效舒緩女性經前癥候群。（攝影／楊伯康）知名的 ...

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