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【讓我更美】生理期也能舒服自在!LULU老師示範,生理期舒緩瑜珈

貓背式，能伸展脊椎、骨盆的肌群，藉此活化子宮與卵巢的機能，減緩經痛. ... 「我在 月經 來，肚子非常絞痛到連意識..., 雖然說 月經 規律的到來可以說是各位Angels維持 ...

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