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瑜珈貓式經痛– 經痛巧克力 - Smyo

經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適女中醫教你3招告別惱人生理痛… ... 月經瑜珈有效緩解經痛，那幾天也要過得舒適自在！ 貓式瑜伽動作一、貓式延展Step1 雙手約與肩同寬，雙腳 ...

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