你即將離開本站

並前往https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/fitness/a4666/yoga-poses-relieve-cramps/

優雅女人必學4個瑜珈動作緩解經痛大姨媽報到別再吃止痛藥

瑜珈的套索扭轉式，不僅可以伸展到妳的大腿內側、鼠蹊部、以及脊椎部位，讓妳放鬆長期久站久坐的緊繃肌肉之外，更能夠減輕經期帶來的脹氣以及經痛的不適感 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「貓式月經」的人也找了：

  1. 減緩 經痛姿勢
    2.
  2. 經期 舒緩 姿勢
    3.
  3. 舒緩經痛 瑜伽
    4.
  4. 月經來 怎麼 躺
    5.
  5. 生理期 悶悶 的
    6.
  6. 生理期 瑜珈
    7.
  7. 預防 經痛 瑜珈
    8.
  8. 經痛熱敷更痛
    9.