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請問經期來能不能做瑜珈貓式(膝胸臥式屁股抬高)

可是網路上搜尋都說經期來時作貓式可以舒緩經痛，請幫忙解答，非常感謝！ ... 腹腔血循好就不用擔心經血逆流問題.瑜珈貓式有助於腹部肌肉延伸緩和局部疼痛.

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