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只要1動作，輕鬆舒緩下背痛！「貓伸展式」舒緩腰痠背痛 ...

只要1動作，輕鬆舒緩下背痛！「貓伸展式」舒緩腰痠背痛、伸展肩頸僵硬、瘦你的掰掰袖，大家對於貓伸懶腰的慵懶姿勢都不陌生，而瑜珈動作中， ...

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