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下犬式好處下犬式伸展讓全身 - CXYG

【編者按】下犬式伸展是一種極具復健療效的瑜伽伸展姿勢。 ... 法基本瑜珈動作五：牛式（Cow Pose） 牛式，下犬式和貓式是瑜珈三大動物姿勢，也是最基本的入門姿勢。

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