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瑜珈貓式變化式【上班維持同姿勢導致背痛？】像貓一樣伸懶腰 ...

瑜珈塑身減重射手式貓式伸展下犬式束角式駱駝式. · 女人必練5個瑜珈動作動作1，長期練習這個體位，在沈靜的呼吸及正念的覺知之間，腰痠背痛無法忍受。

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