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瑜伽貓伸懶腰只要1動作，輕鬆舒緩下背痛！「貓伸展 ... - Invmdf

不用特地節食，貓式伸懶腰減肥法，它是源自瑜珈的貓式。這是一套腹部凹陷的動作，效果-藉由前彎及後仰的動作，為全身帶來新鮮氧氣，改善血液循環，打個哈欠就能瘦身？

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