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貓式伸展減肥
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新式懶人減肥法推薦~貓咪伸懶腰減肥法!想學習貓咪減肥法看 ...
貓咪減肥法步驟2:視線朝下,吸氣的同時腹部凹陷、背部拱起(像貓威嚇時的姿勢),接著停止呼吸9秒鐘,維持同樣姿勢9秒鐘。
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