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日本懶人瘦身！簡單4招「瘦小腹、練美臀」 - Yahoo奇摩

有日本節目曾邀請氣功老師傳授「貓伸懶腰瘦身法」，是藉由瑜珈的「貓式」，進行腹式和胸式呼吸，能刺激內臟的活動，同時伸展到全身的肌肉，幫助放鬆緊繃的 ...

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