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學貓伸懶腰～貓式瑜珈不只伸展頸背，養出纖瘦體態so easy

別覺得自己很傻～其實「貓式」在瑜珈動作中，可是能有效舒緩肩頸和背部肌肉的，而且日妞們實測連續做一個月，居然還能瘦下來呢！肩頸硬梆梆又想要減肥 ...

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