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學貓拱背伸懶腰～貓式瑜珈不只伸展頸背，養出纖瘦體態so easy

總是看著貓咪拱背伸懶腰，窩成一團做休息，心中就覺得療癒又放鬆，但妳有想過和貓咪做出一樣的動作嗎？別覺得自己很傻～其實「貓式伸展」在瑜珈動作中 ...

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