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夜貓族，愈晚愈亢奮，延遲型睡眠症候群！ | 鄭淳予醫師

像Rod的作息：一般凌晨三點才入睡，然後睡至隔天中午十二點。 如果患者的生活模式可自由選擇入睡和起床時間，睡眠品質會有所改善，但會普遍繼續維持晚 ...

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