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為什麼健身減肥要吃「雞胸肉」？真的能增肌減 ... - Cosmopolitan

原來雞胸肉要在這個時間吃最能增加肌肉阿！ ... 雞肉相較於的豬、牛、魚等肉類的脂肪含量較低，蛋白質含量高。雞胸肉的最大優點就是 ... 豬里肌－60%.

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