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豬血膽固醇
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嬰兒與母親 03月號/ 2017 第485期 陳子玄 人生回甘「甘味」人生
什麼食物含有豐富鐵質又沒有過多膽固醇呢?黃筱菲說,其實豬血也是一種很好的補鐵食物。她分析,豬血屬於低脂肉類,含鐵量比豬肝高將近 3 倍,升膽固醇指數卻僅為豬肝的 1 ...
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