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你的肌肉量決定你活多久_透視疾病_文章專區 - 常春月刊
鱈魚、鮭魚、雞翅、雞爪、豬腳. 若是每份7公克蛋白質、脂肪含量在5公克左右,熱量在75大 ... 鴨肉(去皮):蛋白質含量20.48公克、脂肪含量2.09公克、熱量106.38大卡。
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