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立夏二十四氣節｜汗多損血氣脾胃差宜吃紅色2款湯水養心健脾

相反，辛辣、煎炸及油膩的食物，容易令身體產生內熱及濕熱的情況，夏季應少吃為妙。 3. 清熱安神食物. 由於夏天屬火，對應的臟腑是心臟，心火容易上炎 ...

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