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猪肝有毒素、胆固醇高不敢多吃？营养专家：你煮的方式错了

猪肝 的确含有极高的胆固醇，每100克猪肝胆固醇含量达380毫克（中国营养学会推荐每日低于300毫克）。 不过，胆固醇是要与饱和脂肪酸协同起来，才容易形成高 ...

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