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肉類怎麼選？聽聽婉萍營養師的分析！ @ 食力foodNEXT‧食事 ...

傷口修復者：可選擇蛋白質含量高的，雞胸肉、鮭魚、鱸魚、豬肝。產後，術後很適合燉湯，運動健身者也很適合增加肌肉。 控制膽固醇者：可看脂肪、飽和 ...

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