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肉類份量表

豬心、豬肝、雞肝. 45. 30. 雞胗. 40（2個）. 膽肝. 25. 25. 豬腎. 65（1/2個） ... 含醣類成份、熱量較其他食物為高。 ... 每份含蛋白質7公克，脂肪5公克，熱量75大卡 ...

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