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健檢報告完全手冊: 居家自我健康管理手冊 - 第 50 頁 - Google 圖書結果

白飯(粥)、糙米飯(粥);胚芽米;燕麥、麥片;玉米;麻薯。 ... 簡單烘焙可水煮涼拌可水煮、少油炒水煮、少油炒、涼拌可水果有熱量熱量高適量熱量高適量適量油炸適量勾芡羹 ...

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