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減肥時可以吃肉嗎? 高蛋白、低脂肪的肉類如何選? | 雙下巴小姐

而且魚肉中的可溶性膠質很多，只要挑選較為低脂的魚類，非常適合減肥族群食用。 ... 豬絞肉平均值 ... 建議豬牛羊肉要選純瘦肉。 2.少吃肉餡包子： ...

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