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九成上班族疲勞壓力大營養師： 吃對營養補元氣靠一招料理 ...

無刺鮭魚(去皮) 150克乾香菇2朵鴻禧菇 30克紅蘿蔔 40克牛蒡40克蒟蒻40克白米2杯（量米杯）. 醃鮭魚鹽1/2茶匙清酒1/2湯匙.

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