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豬瘦絞肉熱量
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減肥也能爽嗑肉燥飯!營養師曝「零負擔便當」關鍵菜色
△2個配菜1個主菜的肉燥飯便當熱量僅要500大卡。 ... (1)幹香菇泡水,泡軟後切丁(水留着備用)(2)紅蔥頭、姜切碎(3)絞肉一半選擇粗絞肉,一半選擇細絞肉,這樣吃起來 ...
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