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怕膽固醇過高該選哪種油？這幾款飽和脂肪酸都比豬油還高！

油脂☀三酸甘油酯☀在吃肉類時儘量去肥肉、挑瘦肉來吃；在購買餅乾、零食等加工食物時，別忘了看一下外包裝的營養標示，挑飽和脂肪酸含量較低的食物來 ...

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