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健康網》增肌減脂又想吃豬？ 營養師推這「4部位」

梅花肉 ：熱量207Kcal；脂肪14.0g（60.9%）。 ○前腿肉：熱量200Kcal；脂肪13.6g（61.2%）。 ○腱子肉（前腿）：熱量146Kcal；脂肪 ...

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