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吃豬肝補血有禁忌一週1次且不能超過這份量 - 常春月刊

因人體一天攝取膽固醇量上限為300毫克，但105克豬肝膽固醇含量就達到273毫克，若再吃顆蛋，一日膽固醇就超標，恐造成心血管及腎臟過度負擔。豬肝雖然有補血的功效，但因 ...

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