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倒三角飲食減重 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

根據人體熱量消耗的正常運作，身體一天對食物營養的需求，應該是從早上、中午、 ... 「倒三角飲食」求早餐吃得豐盛，注重營養；午餐營養均衡，菜式要多樣；晚餐則選擇 ...

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