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早餐真要吃得像皇帝！ 研究：能多燃燒2倍熱量

過去研究曾發現，吃一頓豐盛的早餐，有助對抗肥胖和疾病， ... 蕭捷健說，但反觀早餐吃得少，吃豐盛晚餐的人，食物產熱效應較低落，且熱量往往會轉換 ...

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