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早餐吃多、晚上吃少會瘦？ 醫打臉「三餐份量以這時間為依據」

邱正宏舉例，若某人一天消耗總熱量為2千大卡，早、午餐都沒吃，晚餐攝取1,900大卡，也不會胖；相反的， ... 至於想減肥的話，哪一餐要吃得最豐盛呢？

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