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早上吃什麼最容易胖？醫曝「早餐1地雷」根本在吃油 - 風傳媒

每天早晨最期待的就是豐盛的早餐時光，但吃得飽又健康可是一大學問，尤其是正在辛苦減重的 ... 常見的漢堡、吐司都富含碳水化合物，而某些早餐店品項其實熱量高又吃不飽。

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