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久坐傷肉，久臥傷氣…到底是怎麼傷的？ - 阿波羅新聞網

人體在活動後，適當的靜坐休息，可以使活動之餘的氣血津液滋養肢體肌肉，使肌肉豐滿健美。久坐，一方面會直接使人體氣血津液運行癖滯，肢體肌肉失其所 ...

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