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【操肌必睇】梗有一款啱你！營養師比較三款素食蛋白粉＋食用 ...

結果亦發現，進食豌豆蛋白粉之增肌效果，跟乳清蛋白粉不相伯仲。 碗豆蛋白粉的鐵質含量也豐富，不過要注意，植物性食物的鐵質比動物性食物的較難 ...

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