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改吃植物性蛋白，降低10%死亡率？

2020 JAMA 大型研究：把飲食中20%的動物性蛋白改成植物性蛋白，就能夠降低10%死亡率，少吃點肉真的能長壽！還有，碗豆蛋白粉不是完全蛋白，吃植物性 ...

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