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植物性蛋白怎麼選? 愛舒彼vs 優質蛋白素 - 蔬特羅
如果就蛋白質含量來看,大豆蛋白和豌豆蛋白的營養價值較高,其中豌豆蛋白在有助於肌肉生長的BCAA(支鏈胺基酸)上含量更高,更適合有增肌需求的人。此外, ...
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