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三伏補一夏，建議多吃這6種「養陽」食物，護陽養身，健康度夏

【食材】：芹菜適量、牛肉適量、白糖1小勺、蚝油1勺、料酒1勺、澱粉1小勺、鹽1小勺、辣椒適量、薑絲適量、. 【做法】：. 1、把牛裡脊肉洗凈，稍微泡一會，泡出血水，逆 ...

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