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港孩不胖——家長全方位營養手冊 - 第 88 頁 - Google 圖書結果

在煲仔飯外加 1 碟去油焯菜' ]方面可增加纖維的攝取量'男一方面亦令整餐的營`更均衡及豐富。進食煲仔飯前加入的豉油,雖然有調味作用,但為整鍋煲仔飯添加了不少的鹽分' ...

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