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豆漿有豐富的鈣質？ 營養師一句話破除迷思

國民營養調查的結果顯示，台灣民眾的鈣質攝取一直達不到建議量，一般民眾應該一天要攝取1000mg的鈣，以牛奶為例，每100g中含鈣量有100mg，但是每100g ...

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