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黃豆PK豆漿含鈣量差很大！防骨鬆補高鈣有聰明吃法- 健康

黃豆PK豆漿含鈣量差很大！ ... 若因體質緣故，一喝牛奶就拉肚子，潘富子建議，可多吃豆腐、豆干、深綠色蔬菜（芥藍、芥菜、紅莧菜、地瓜葉等），綠葉 ...

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