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生酮飲食菜單推薦》7種低碳食物、生酮飲食早餐食譜 - 康健雜誌

香料番茄炒蛋（2人份）. 時間：備料5分鐘，烹調5分鐘; 材料：芥菜籽油1湯匙＋1茶匙、番茄3顆對切、4顆雞蛋、175克嫩菠菜洗好瀝乾、無糖優格4湯匙、 ...

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