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豆魚蛋肉類一份
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減重雞胸肉吃到膩?專家:4類食物這樣吃健康又好瘦!
以30公克為一份,一份雞胸肉約含蛋白質7公克、脂肪3公克以下、熱量55大卡,有助於熱量控制。 ... 記住豆魚蛋肉類,依序選擇更有助健康.
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「豆魚蛋肉類一份」
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