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糖尿病飲食 - 恩主公醫院

一、均衡飲食 ... 六大類食物是指全榖雜糧類(主食類)、豆魚蛋肉類、乳品類. 、蔬菜類、水果類、油脂與堅果 ... (2)建議每天應吃2份，一份相當於一個網球般大小或一個八.

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