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減肥也能吃！4大優質澱粉質食物番薯冰過夜減熱量 - 蘋果日報

有2顆雞蛋的蛋白質含量，也含豐富鐵質，可以促進新陳代謝，增加脂肪燃燒。 紅腰豆含有植物血球凝集素，是一種天然植物毒素，所以烹煮前應先將豆浸透，再用 ...

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